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六种冬季美白的小窍门 女人要抓住美白的黄金季节

2014-01-21 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导语:冬季是美白的黄金季节,很多女性可能会通过各种方式以求达到美白的效果,但其实美白并没有那么难,只要你在日常生活中注意养成一些良好的生活和护肤习惯,就能够轻松美白成功。下面女人港小编就给大家推荐六种冬季美白的小窍门。

六种冬季美白的小窍门 女人要抓住美白的黄金季节

1、饮食美白

维生素C被称为“经典的天然美白元素”,因此在日常生活中要多吃富含维C的食物,比如油菜、苦瓜、花菜、毛豆、橙子、柠檬、芒果等。此外,还要多吃豆制类和坚果类食品,因为大豆中的异黄酮素可以帮助对抗老化,是女性维持肌肤光泽不可缺少的一类食物。

2、多喝水

多喝水是最简单的美白方式,要想美得水嫩透亮就一定要注意给身体补充水分,这样体内的老旧废物才能尽快排出去,帮助新陈代谢,让肌肤更加年轻嫩滑。

3、做好基础保养

每天的基础保养是不可轻视的,比如洗脸和卸妆,并且最好要坚持每周一次的去角质和敷脸,它们可以帮助加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。

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