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牙齿美白小窍门 让你与黄牙说拜拜

2013-07-09 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:几乎每一个人都希望自己可以有一口整齐美白的牙齿,特别是爱美的女士。一个女性,即使有着漂亮的外貌,如果一开口就露出了黄牙,那也只会让人敬而远之。在日常生活中,除了需要按时刷牙以及不要吸烟外,一些牙齿美白小窍门也能够很好地防止牙齿变黄。

牙齿美白小窍门 让你与黄牙说拜拜

美白牙齿小窍门:多吃芹菜等粗纤维食物。

韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。

美白牙齿小窍门:多吃富含维生素的食物。

多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。

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