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瑜伽减肥是一个不断破茧的过程

2014-02-26 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

瑜伽减肥是一个不断破茧的过程

练习瑜伽是一个不断地破茧的过程。初期,我们会受限于身体的僵硬,呼吸的紧张。然后肢体会不断地被打开,不断地伸展,身体会变得轻盈、舒展。再接着,内心固有的思维模式也开始被打破,会不再坚持所谓的“必须”、“要强”、“害怕”、“期盼”。试着去探索生命的价值,学会体味人生的美好。

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