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5款自制决明子减肥茶 强效刮油瘦肚子

2013-07-01 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:决明子减肥是因为它能清除体内的毒素,控制食欲,减少脂肪的堆积。长期饮用决明子减肥茶能够促使肠道运动更为顺畅,清脂刮油瘦肚子。下面小编就教大家如何自制决明子减肥茶。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。决明子的功效若搭配其它具有减肥瘦身效果的药材,效果更好。

5款自制决明子减肥茶 强效刮油瘦肚子

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

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