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粗腿女人吃什么瘦腿 8种食物让拥有迷人美腿

2013-09-06 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:虽然小粗腿很烦人,但其实也有很多方法可以消灭它,比如运动、按摩、刮痧、吃瘦腿食物。懒MM一定要知道吃什么瘦腿,因为这是最轻松有效的方法。今天女人港小编向大家介绍8种瘦腿食物,让你的双腿变得美美的。

粗腿女人吃什么瘦腿 8种食物让拥有迷人美腿

1、香蕉

虽然香蕉的卡路里有点高,但用它来代替正餐的话就不用担心这个问题了。香蕉的钾含量特别丰富,脂肪与钠却很低,是一种非常理想的瘦腿食物。

2、苹果

苹果的钙含量比一般水果要丰富得多,有助于将体内多余的盐分代谢掉。苹果酸还可以代谢烦人的热量,让你的双腿和肥胖说拜拜。另外,它所含的水溶性纤维质和果胶则可以解决便秘,清洁肠胃,不仅能帮你瘦腿,还能让你瘦全身。

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