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为盛夏作战 跳健身舞半年减肥成功变美女

2013-09-05 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:夏天还没有瘦下来?幸好我有先见之明,在去年冬天就开始减肥。当然啦,现在这种的好身材绝对是从运动和节食中打滚出来的。下面一起来看看那年冬季一个132斤胖妞的减肥故事吧。

为盛夏作战 跳健身舞半年减肥成功变美女

没错,我就是一个名符其实的胖妞。可能我长得比较高,所以即使132斤看起来也不算很熊样。但是我那双腿绝对是熊腿那样粗壮,还有那个腰,简直都不算是腰了,就是一坨坨肉。

现在是瘦子的天下,我告诉自己,要么瘦要么丑。(原话不是这样,但是我还是觉得,胖子是不需要死的)从去年的11月我就开始减肥,总共历时半年。这半年的时间我最后瘦到90多斤,现在回想起来也觉得是一场梦。根本不敢相信自己已经瘦下来了。

好吧,说说我的减肥方法吧。很简单,运动+节食。我从来都不会相信什么苹果减肥法,香蕉减肥法这些东西的。想减肥就运动。我在网上找到一个郑多燕减肥操。这个韩国大妈真的没话说,绝对是一部大妈变少女的神奇减肥操。

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