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女壮士2月甩肉22斤健康变成小女人

2013-09-05 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:一直以来,不少人觉得网友晒减肥总是不真实,但是就我而言,其实就是一名减肥的小粉丝,就和最近很热门的最美女胖子相对而言,我觉得我也没长得难看,而且性格也挺好的,就是太胖,总被别人看成了女壮士,就连以前交过的男朋友都觉得,我就一汉纸,不需要呵护,也不需要关心。

女壮士2月甩肉22斤健康变成小女人

可是谁知道,女胖纸的心更是玻璃心啊,容易碎。这一年头,人们总是先看着你的身型,然后才是外貌,尽管从背后看一苗条身材,也能引起一见钟情,但是偏偏看我这粗壮的腰身,如何等来别人钟情啊,愁死了,都到了要嫁人的年纪,家里人也烦恼着我的这一身肉,想尽方法帮我减肥,同时也对我进行了监督。

还好,邻居一打小认识的女朋友也很胖,所以两家人就劝我们一起减肥,也有个伴,结果一试就成功,好过我自己在北京一个人孤零零地减肥。下面就和大家分享一下我是如何减肥的吧,保证健康的哦。

既然2个人一起减肥,那么就要立定决心,定下目标,规定每天2人做些什么,吃些什么。

减少吃肉,加多吃蔬菜和水果。可恨的是最近下雨多,连蔬菜水果都不停地涨价,还好以前一直吃过来,也瘦下了不少,只是现在还在坚持吃而已。当初减肥的时候,第一件事就是减少吃肉,特别是五花肉,当时最爱吃了,后来就和朋友两个人每天都相互监督,不能吃五花肉,还有牛肉、羊肉等,最多就一个星期吃3次肉,每次30克左右,过过肉瘾。

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