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超实用的苹果减肥方法分享 让你2014马年马上瘦

2014-01-08 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导语:苹果属蔷薇科植物,性平味甘、酸,为营养丰富的果类食物,药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,因此,苹果减肥法自推出便获得减肥人士的喜爱,不过,大家对于苹果减肥法的操作方法还不是很了解,下面就来详细介绍下。

超实用的苹果减肥方法分享 让你2014马年马上瘦

苹果减肥法操作方法及效果

苹果减肥的具体方法是:三天之内不能吃其他食物,每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。要知道,任何食物都会刺激肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然,如果因为工作或其他无法抗拒的原因,也可以只进行一天或两天减肥,只要去做了,就能收到一定的效果。

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