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备孕期间别忘给身体排毒 清除体内垃圾怀健康宝宝

2013-11-24 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:打算怀宝宝的女性们,备孕期间可别忘了给自己的身体排排毒,为未来宝宝创造一个良好的生长发育环境。尽管你可能觉得自己身体很健康,但身处在这样一个环境污染、大气污染、电磁辐射的环境下,我们的身体多多少少积存了毒素。因此,应该把排毒加入到孕前准备工作中。

对于备孕知识,一般的准爸妈都会略知一二,比如健康饮食和规律的作息安排等。但大多数人都会忽略了一项——给身体排毒。给自己的身体排毒,清除掉体内的垃圾,这样才能真正给宝宝创造一个良好的生长发育环境。

备孕期间别忘给身体排毒 清除体内垃圾怀健康宝宝

调理饮食:

通过饮食调理,安排营养又排毒的餐饮,是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素,孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上,一定要戒烟戒酒戒甜食,适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。

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