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刘德华张根硕林俊杰彭于晏 揭秘男明星如何正确健身

2013-09-15 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:看到很多的男神们的身材超级棒,在很多写真中都能够看到他们秀肌肉,你知道他们是如何健身练就好身材的吗?刘德华、张根硕、林俊杰、周杰伦、柯震东、彭于晏等男明星,看他们是如何正确健身的。

刘德华张根硕林俊杰彭于晏 揭秘男明星如何正确健身

刘德华

刘德华继每天进行八个小时的练歌和排舞后,还会抽时间健身,包括跑步练气、举哑铃、伏地挺身和不同类型的腹部运动;饮食方面亦全面作出配合。而且,日前,他透露开始做日晒,准备以一身健康的肤色迎接演唱会,“要保持最好的身体状态,这样才能对得起每一个来看演唱会的人”。

张根硕

韩国演员张根硕曝光了一张在健身房的照片,张根硕身穿黑色运动装,坐在运动器具上练习上半身肌肉,特别是这张照片中,张根硕没有露出像平时一样搞笑的表情,而是一脸凝重,引人关注。张根硕表示:“每天每天都在实施减掉肚子赘肉的计划,以为会死呢。”看来,男明星保持好身材是有秘籍的,也有付出行动的。

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