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最有效的锻炼腹横肌方法 被公认为训练核心肌群最有效的方法之一

2015-06-03 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:最简单、最高效、随时随地都可以进行的运动(平板支撑)无论在阳光明媚的早晨,还是在忙碌工作的间歇,都可以练起来。SO EASY!妈妈再也不用担心我胖了!

这个运动,著名地产商潘石屹和美国驻华大使骆家辉有一位共同的健身教练。

场地:高尔夫球会所

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场地:美容院

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场地:酒店大厅

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