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冬季怎样喝茶更利于健康 教你如何选择适合自己喝的茶

2013-11-24 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导语:喝茶是中国历史悠久的一种传统,到了冬天喝茶的氛围越来越浓烈了。但是不同的茶品有着各自不同的特点,对于身体也有不同的影响。冬季怎样喝茶更利于健康呢?下面女人港小编就来教您冬天如何选择适合自己喝的茶。

冬季怎样喝茶更利于健康 教你如何选择适合自己喝的茶

1、上火喝绿茶

冬天气候干燥,加上人们都喜欢吃油腻、辛辣的食物,因此很容易上火,导致口干舌燥甚至便秘等问题,此时就可以适当喝些绿茶。因为绿茶对于清热去火、生津止渴有着非常好的作用,并且能降低血脂,预防血管硬化。不过肠胃虚寒的人则不适宜饮绿茶。

2、预防流感喝红茶

红茶甘温,可养人体阳气,其中的蛋白质和糖类可以增强人体的抗寒能力,还可帮助消化、去油腻。因此要想预防流感的话可以适当喝红茶,也可将红茶加糖、奶、芝麻饮用,这样既能生暖热腹,还可强身健体。

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