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推荐自然丰胸的最好方法 内外结合丰胸快

2013-06-29 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导读:丰胸最讲究的就是自然安全,那么自然丰胸的最好办法有哪些呢?其实内外结合丰胸效果会更好。下面小编就为大家介绍自然丰胸的最快方法,一方面为大家介绍一些可以促进乳房发育的食物,另一方面教大家如何按摩丰胸。

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丰胸食物

1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性, 抗老化、的全面性功能。

2、豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸白癜风的治疗方法食物;蛋类和 牛奶 都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的。

3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形,维生素e含量丰富的芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素a成分,有利激素分泌,而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成,使胸部更完美 。

4、脂肪——这一点不用多说,相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要过度节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的营养物质。

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