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睡前哪些坏习惯阻碍你睡美容觉

2012-09-10 | 来源:女人港 | 编辑:右手的冰寒 | 温馨提示:点击图片可进入下一页!

导语:很多MM都知道睡个好觉能美容,但是MM们又知不知道什么叫做“美容觉”,怎样睡才能美容呢?每天当你入睡后,肌肤也会开始自动的修复,但有些睡前习惯,可能会导致肌肤无法正常“入眠”,长期下来,肤质和气色都会变得难看。今天小编告诉你哪些坏习惯会阻碍你睡“美容觉”。

带妆睡觉

 

1、带妆睡觉

一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

2、储存睡眠

人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

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